Hoeveel wil je afvallen?

De kilo’s verdwijnen als sneeuw voor de zon als je met Happy Weight aan de slag gaat. Maar veel meer dan een dieet en methode om af te vallen, is Happy Weight een manier om gezonder door het leven te gaan. Het is natuurlijk heel fijn dat je er dankzij Happy Weight Personal beter uitziet, maar ondertussen boek je ook een enorme gezondheidswinst. Overgewicht verhoogt de kans op onder meer diabetes, hart- en vaatziekten en gewrichtsaandoeningen.

Wat is reëel om af te vallen? Deskundigen hanteren het volgende uitgangspunt:

• 5 – 10 % gewichtsverlies is gezond
• 10 – 15 % gewichtsverlies is haalbaar
• Meer dan 15% is niet reëel

Happy Weight Personal is samengesteld door Nederlandse deskundigen en niet zoals Weight Watchers afkomstig uit Amerika. Wij richten ons niet op het weglaten van bijvoorbeeld alle koolhydraten of vetten. Wij zijn niet als Sonja Bakker, fitgirl Fajah Lourens, Cambridge, oerdieet of paleo.  En laat je niets wijs maken; poeders, pillen, shakes of maaltijdvervangers zijn nergens voor nodig.

Happy Weight heeft als uitgangspunt dat met gewone voeding een gewoon gezond gewicht bereikt en behouden kan worden. Bij ons geen jojo-effect.